高尿酸血症主要吃什么？下面我们来说一下，首先，建议避免的食物就是肝脏、肾脏等动物的内脏、海产品，比方贝类，牡蛎、龙虾，带甲壳等海产品以及浓肉汤、肉汁等都不建议食用。对于急性痛风发作，药物控制不佳或者合并慢性痛风性关节炎的患者，还应该禁用酒精类的饮料，限用的食物，高嘌呤性的动物性食品，比方牛肉、羊肉、猪肉等食品。而各类含量较多的果糖、蔗糖的食品，各类酒精类的饮料尤其是啤酒、白酒，建议痛风的患者不要食用。痛风的患者可以使用的是脱脂或者是低脂类的乳类以及其他制品，每天大约就是300ml。而蛋类，鸡蛋可以吃一个足够，新鲜的蔬菜每天量可以达到500g，甚至更多。鼓励摄入低升糖指数的谷类，并且保证是充足的饮水量，包括茶水，每天的饮水量至少是2000ml以上。