出现脊柱的膨出，避免脊柱的剧烈活动、劳累、长时间的低头劳作、久坐、久站，注意保暖，不要受凉。如果疼痛的症状比较严重，卧床休息，给予局部的理疗、热敷、中药熏洗，舒筋活血，或者外用氟比洛芬巴布膏缓解脊柱膨出引起的疼痛症状，可以使用外固定限制脊椎的活动，避免膨出导致疼痛症状的加重。
如果短期之内脊椎膨出的症状没有任何的改善，病情在进行性加重，及时去正规医院就诊，完善脊椎的核磁共振检查，结合患者的症状和体征，明确膨出的严重程度，选择更进一步的治疗措施。