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"如果出现由于过度劳累而导致的腰痛，可以采取如下方式进行缓解：1、建议平卧硬板床休息。硬板床指的是在一个光的床板上铺有限层数的被褥，保持床有一定的硬度。如果是使用床垫，一定要使...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/03/21 收听(83588)
"累的腰部疼痛，这种情况主要是由于腰部肌肉以及周围软组织出现劳损，就会形成炎症病灶，刺激周围末梢神经就会有疼痛的感觉。根据病因和发病机制采取以下治疗措施：1、必须要让腰部保持放...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/05/24 收听(41704)
"在日常生活中，如果病人干活累的腰疼，主要原因就是由于病人腰部过度的劳累、劳损，导致腰部肌肉损伤，这是一种无菌炎症。在具体治疗上，首先要嘱咐病人卧床休息，停止活动。同时在局部可...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/01/20 收听(24162)
"在搬东西的过程中腰椎承受了非常大的作用力，这个过程轻的就是腰背部肌肉的劳损，严重的可能是腰椎间盘突出引起腰部疼痛。所以治疗方法有以下几点：1、彻底卧床休息，不能再弯腰搬重东西...
赵军│珠海市中西医结合医院
2020/05/20 收听(59798)
"在临床上病人出现在开始学游泳时，出现腰特别累、特别疼的现象。导致的原因可能是病人的游泳姿势不正确，病人的活动量过大或者是泳池的水温、温度过低，都可以使腰部的肌肉组织处于痉挛、...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2019/12/07 收听(89112)
笼统的说累是一种疲劳现象，疲劳有可能是生理性疲劳，如工作比较累、比较忙、休息不够、运动过量等都会觉得比较累，经过休息调整后很快能够恢复。病理性的累就有可能是以下疾病：1、功能性...
黄世昌│北京大学第一医院
2020/03/05 收听(13706)
"总是觉得累又叫疲劳综合征，可以是因为长期的睡眠不足以及睡眠质量欠佳引起。这种情况主要通过调整睡眠，维持正常的睡眠习惯，需要在10-10:30上床睡觉，保证八个小时的睡眠，早上...
陈文珍│上海交通大学医学院附属瑞金医院
2020/12/23 收听(50852)
"总是觉得累，引起这种现象的原因有很多，比较常见的有以下几个方面：第一、夜间的睡眠不足，包括睡眠的时间不够，或者是睡眠的质量不高。夜间的睡眠是非常重要的生理过程，睡眠不足身体和...
曾湘豫│北京医院
2020/08/06 收听(95378)
"人在非常劳累的情况下，明明很困但是却睡不着，见于几种情况：第一、可能是由于身体过度疲劳之后，躯体出现不舒服的感觉，比如出现酸、麻、胀、疼，这种不适就会导致患者可能会出现入睡困...
国红│北京医院
2020/11/04 收听(29602)
一劳累之后就会出现头疼，等于是脑子提抗议，累了需要休息了，可以是躯体的劳累，也可以是脑力的劳累，比如看书、开会时间长了，脑子得不到休息，头晕脑胀或者头疼开始了。应该注意劳逸结合...
国红│北京医院
2020/05/28 收听(71484)
一累就头疼，累有两种情况：一个是脑子累，用脑过度、思虑过度，大脑没有很好的休息，没有缓解，出现神经性的反应性的疼痛。疼痛是个信号，说明大脑已经疲劳，需要休息，需要进行调节。另一...
黄世昌│北京大学第一医院
2019/08/08 收听(38644)
02:05
患者总是感到累、疲乏，临床原因较为复杂，常见于以下原因： 1、情绪性疾病：如患有长期抑郁症，会常感到累、疲乏，吃饭不香、睡觉不宁、无精打采等； 2...
黄世昌│北京大学第一医院
2021/08/24 播放（84284）
02:04
导致经常感觉疲倦的原因，具体有以下几点： 1、透支性劳动：由于工作生活压力过大，在一段时间内会超极限工作，机体不能得到充分的休息，因此会感觉疲倦，这种情况也称...
赖光辉│首都医科大学宣武医院
2021/04/22 播放（56984）
"腰累就是由于患者日常生活中长时间的保持一个姿势，或者是长时间的久站，以及长时间的久坐或者长时间地开车，劳累过度引起出现的。另外也可能是由于疾病导致的，比如腰间盘的病变或者是腰...
邓志勇│邹平市中医院
2019/08/03 收听(54364)
很多人由于白天不论是体力工作还是脑力工作，会导致过度疲劳以后入睡困难，这种情况下建议白天增加一定的体育锻炼，缓解体力工作或脑力工作带来的过度疲劳，而导致入睡困难。但是睡前两个小...
彭华│上海长征医院
2020/03/21 收听(78944)
"膝盖累首先要考虑膝关节退化，当膝关节退化，发生骨性关节炎时，出现膝关节酸胀、疼痛，从而引起膝关节乏力。病人会因为关节疼痛而拒绝日常行走，随着时间延长，股四头肌和膝关节周围的肌...
黄恺│浙江省立同德医院
2020/12/23 收听(11586)
如果患者存在劳累以后的心口部的疼痛，要高度警惕为心绞痛。因为心绞痛典型发作的特点就是情绪激动、体力活动以后，或者天气寒冷刺激下引起的胸口中上段的闷痛不适，一般持续3-5分钟，含...
李锦爽│宿迁市人民医院
2019/11/13 收听(88632)
01:57
一累就头痛的原因如下： 1、如果在过度劳累后引起的头痛，如长时间工作、学习、用脑过度、精神高度紧张，则是属于脑部供血不足所致的大脑缺血、缺氧，从而导致神经性头...
喻雯│浙江省人民医院
2020/12/29 播放（55248）
"腿累最常见的是下肢静脉系统疾病所导致的，尤其是静脉血液回流受限形成了静脉曲张，而病人在活动之后也会导致下肢酸胀感，或者有明显的乏力，也就是所说的腿累。严重的情况下，还会出现血...
黄坤│阜新矿业集团总医院
2019/05/28 收听(38200)
