近视是屈光不正的一种，一般300度以下的近视称为轻度近视；300-600度的近视称为中度近视；大于600度的近视称为高度近视；如果是大于1000度的近视，称为超高度近视。500度近视属于中度近视，500度的近视大部分人会出现眼底的继发性改变，会出现视网膜变薄、豹纹状的眼底。这个时候提示患者一定避免剧烈运动，比如蹦极、跳水、过山车等这种剧烈运动。如果患者进行剧烈运动，有可能会引起视网膜脱离、黄斑病变以及视力丧失等继发性改变。同时也建议患者注意良好的用眼习惯，避免近视进一步加重，形成高度近视后眼底病变的可能性会更大。