脂肪肝可以吃肉，但是注意不宜过多食用，高脂肪、油腻的肥肉不可以食用，平时少量食用一些瘦肉可以提供人体所需的蛋白质。患者只要注意适度、适量摄入，还是可以吃肉。
除了吃肉，患者饮食还有很多需要注意的地方，避免食用高脂肪、刺激性的食物，比如蛋黄、蟹黄、油炸食品等，酒类一定不可以饮用。
平时多吃水果和蔬菜可以减轻肠胃以及肝脏负担，利于病情恢复，还要注意保持良好的作息、积极进行体育锻炼、保证良好心态都有利于脂肪肝的恢复。