臀肌筋膜炎主要是由于长时间的坐立导致的，所以治疗方面首先要避免久坐，坐的时候可以垫软垫子，可以局部外用氟比洛芬巴布膏消炎镇痛，或者使用活血化瘀的中药进行热敷、烫洗，也可以口服依托考昔、塞来昔布、双氯芬酸钠肠溶片等非甾体类的消炎镇痛药物，缓解疼痛的症状。
如果短期内症状没有任何的改善，及时去正规医院就诊，完善必要的辅助检查，结合患者的症状和体征，可能需要积极的进行局部封闭才能彻底的缓解症状。