洗牙多久一次合适，具体要到口腔科分支牙周病学科，找专业的牙医进行仔细检查和评估，根据不同的年龄、口腔卫生情况、牙位、卫生习惯等因素，进行综合判断。
对于全口卫生情况较好的患者，推荐一年一次即可。对于卫生情况一般、唾液黏稠度较高、牙结石形成较快的患者，建议最好半年洗一次牙。对于有较高程度牙龈炎、牙周炎、卫生情况较差、牙结石形成迅速、口腔卫生非常差的患者，建议最好三个月洗一次牙，并且随时找专业的牙周病学医生进行仔细检查，制定长期维护口腔卫生及健康的治疗方案，按照医生的医嘱严格执行。
建议患者养成良好的口腔卫生习惯，早、晚刷牙。洗完牙后，不应吃过冷、过热的食物，以免导致牙齿敏感，引起不适。