几个月可以训练宝宝坐

2023-03-16 12:17

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孩子运动发展的规律是三翻六坐,6个月就应该会独立坐了,不是孩子到了6个月就一下子会坐了,跟平时的生活中的训练也是有关系的。
婴儿出生以后实际上,0.5个月之后就可以练习俯卧位,可以从1-2分钟,一直到1-2个小时,从2-3分钟开始练习,逐渐增延长卧位的时间,让宝宝能够把头抬起来。
如果总是让宝宝仰卧位躺着,很难练习到后颈部和背部的肌肉,抬头就会比较晚,脖子就会比较软,竖抱的时候的脖子就会比较软。
实际上颈背部的肌肉的锻炼,对日后的坐位是非常重要的,不要总是横着,有的家长宝宝3个月还托着,很不可取。实际上到了2个月就可以竖抱了,护着点孩子的后颈部,还有背部的位置。
2-3个月以后就可以让宝宝坐在腰凳上,背靠在妈妈身上,宝宝越小的时候就可以往后仰一点
。随着月龄的增长,可以做的直一些,妈妈坐90度,让宝宝的背也是起来,后背有个依靠,也可以靠在家里的不是太软的床背,让宝宝靠着靠垫或者被子来练习坐位,对以后的能够独立坐都是非常有帮助的。
经过上述的练习到宝宝5个月的时候,应该能够手支撑在床面上坐个几秒钟,手支撑坐是独坐的前奏曲。有了手支撑坐的能力,宝宝的逐渐就会通过练习,过渡到独立坐在比较硬的床边上。

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