半月板损伤的恢复时间要看手术中半月板修复的具体情况，如果半月板损伤在手术中进行半月板缝合，则恢复时间较长，一般4-6周才能下地负重。如果半月板损伤没有进行缝合，只是进行简单的清理半月板成形术，一般术后第2天就可以让患者拄拐下地负重，恢复时间就很快，一般2-3周之后就可以恢复。半月板损伤缝合如果发生在红区，则愈合时间较短，可以早期康复，如果半月板损伤发生在白区，则修复较慢，下地时间就会延后。