游泳不会出现中暑，因为患者在游泳过程中水温固定不变，在这期间建议患者最好是根据自己体力，才能够决定是否仍继续游泳。因为游泳需要一定量氧气，在这期间建议患者还是应该量力而行。建议患者还可以选择其他的运动方法，也能起到一定增强体质的效果。
平时可以多参加户外运动，特别是有氧运动，而且不要超过半个小时，同时还不要剧烈的运动，这样对于改善增强体质都有帮助。在饮食上，还应该建议患者多吃新鲜的蔬菜、水果补充维生素。