孕早期出现嗜睡、乏力是常见的妊娠反应，怀孕后孕妇精血下聚养胎导致气血不足，加上食欲差，饮食较少，容易出现嗜睡、乏力的症状。建议孕妇少吃多餐，吃清淡、易消化的食物能够维持血糖水平，减轻嗜睡、乏力的症状。另外，也要注意放松情绪，可以听轻音乐或者增加户外运动，多晒太阳，呼吸新鲜的空气也可以减轻症状。如果症状较重，建议到医院抽血检查甲功，如果妊娠合并甲状腺功能减退，需要遵医嘱应用药物治疗。