随着运动的增加，现在膝关节出现疼痛的患者越来越多，很多人都有膝关节疼痛的经历，但是膝关节疼痛的原因并不是十分清楚。
膝关节是人体较大而且复杂的屈曲关节，它所受到的应力比较大，膝关节的结构稳定又灵活，因此导致膝关节疼痛的原因非常多，在日常生活中很多膝关节疼痛并不是由外伤引起。
膝关节长期受凉和巨大的温差是导致膝关节疼痛的主要原因，尤其是在秋天冷暖交替的时候，巨大的温差会导致肌肉和血管收缩，引起膝关节疼痛。
如果遇到这种情况，应该尽量保暖或者采取热敷的方法，缓解膝关节的疼痛。还要降低运动量，让膝关节得到充分的休息。
另外，引起膝关节疼痛的主要原因有脂肪垫劳损、半月板的损伤，以及膝关节创伤性滑膜炎、膝关节骨关节炎、膝关节韧带的损伤等。如果遇到膝关节的比较明显的疼痛，应及时到相关的医院，由骨科医生进行诊治和相关的治疗。