更年期应该吃什么调理

2019-05-02 14:43

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更年期应该吃什么来调理,主要有以下几个方面:
第一、在饮食方面一定要注意不要吃辛辣的食物,少吃海鲜等发物,少吃比较肥腻的食物,多吃水果和蔬菜。同时可以多喝一点豆浆,但是,一定要注意不要吃大豆异黄酮或者含有雌激素成分的保健品。
第二、患者可以根据自己的临床症状对症使用西药,如果植物神经紊乱,可以使用谷维素来治疗;如果有睡眠困难,可以使用艾司唑仑等帮助睡眠的镇静药物进行治疗。如果更年期症状特别明显,有阴道萎缩症状,可以使用雌、孕激素进行治疗。
第三、可以根据自己的临床症状选择中药治疗,比如有五心烦热、出汗等肾阴虚为主要症状的临床表现,可以使用左归丸进行治疗。如果有怕冷或者腰酸等肾阳虚为主要症状的表现,可以使用右归丸进行治疗。

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