骨折拆石膏之后，如果还是出现肢体有肿胀，通常可以采取以下的方法来消肿：1、多抬高患肢，以及多做肢体的活动功能锻炼，都能够促进肢体的血液循环，能够加快消肿。2、可以局部多做些按摩，例如也可以利用一些消肿止痛、活血化瘀的一些跌打油来按摩，效果会更好。3、可以结合做些物理治疗，例如骨折治疗仪、中频脉冲电治疗、微波治疗等，都能够促进局部血液循环，加快肿胀的消退。4、可以利用一些祛风除湿、消肿止痛的中药，来煮水泡脚或者泡手，都能够促进消肿。