肌肉拉伤了的患者严禁按摩，因为按摩的治疗方法主要是通过手法治疗作用于病变部位，而肌肉拉伤本身就是一种损伤，如果通过按摩作用于病变的部位，很可能会加重患者的肿胀和疼痛等不适感觉，另外还有可能会影响肌肉拉伤以后肌肉修复的问题。
对于肌肉拉伤的患者，在临床当中一般建议患者以静养为主，如果是比较稳妥的办法，还可以考虑支具、石膏外固定，可以有助于其修复。对于肌肉拉伤最好的治疗方法，就是保持相对稳定和固定的环境，让其自行修复。如果有明显的疼痛，可以给予非甾体类的抗炎药物，进行针对性的治疗。如果有明显的水肿和淤血，可以给予消肿的药物来针对性的治疗。