乳钙的功效主要包括以下几个方面，首先，乳钙可以有效的增强孩子的体质，提高身体的免疫力和抗病能力，对于平时体制比较虚弱、容易感冒的人群有较好的疗效。其次，乳钙有利于肠道健康，对于长期有消化不良，腹胀、腹泻等症状，可以提高肠道的消化。
乳钙最主要的具有补钙的作用，对于骨质的提高有一定的益处。特别是对于生长发育期的儿童和骨质疏松的老年人，对于补充钙质是有良好的促进作用的，所以乳钙对人体很有益处，如果确实存在钙质缺乏，可以平时口服乳钙来进行补钙治疗。