经常放屁臭主要常见的原因有消化不良，便秘，摄入过多萝卜、豆类、高蛋白等食物，消化道疾病。消化不良会导致食物中的碳水化合物进入大肠，经大肠中的细菌分解后产生臭屁。长期便秘会使大便在肠道里停留时间过长，细菌分解大便产生臭屁。消化道疾病如肠道菌群失调、病毒感染等也会产生臭屁。生活中注意减少高蛋白、豆类等食物摄入，清淡饮食、避免辛辣、刺激食物，减少摄入油腻食物。吃饭不要过猛，多吃一些蔬菜水果，饮食规律，养成定时排便的习惯，保持大便通畅。