产后女性可以适量吃黄桃，黄桃有延缓衰老，降血糖、血脂以及通便的作用。黄桃内富含丰富维生素、果胶、膳食纤维、抗氧化剂、各种矿物质以及微量元素等。在产后适量黄桃能够增加食欲，缓解哺乳期便秘现象。同时营养物质能够提高孕妇抵抗力，促进身体恢复，促进宝宝的生长发育，提高免疫力。
但吃黄桃时注意适量，因为产后女性身体抵抗力弱，胃肠道蠕动慢，吃过多容易出现腹痛、腹泻的现象。产后女性饮食上建议多吃蛋白质丰富的食物，避免吃刺激性强的食物，因为会减缓胃肠道蠕动，使代谢减慢，容易出现便秘现象，而且产妇要注意保暖。