一小时胎动3-5次正常，孕妇通常在孕4-4.5个月的时候开始感到胎动，而不同的人胎动的感觉不一样，过于肥胖的孕妇胎动往往不是很明显，因此要告知孕妇注意胎动，如何计算胎动，通常情况下一天记三次，早上比如7-8点一小时胎动3-5次，中午11-12点胎动3-5次，晚上7-8点胎动3-5次就可以。
如果计胎动一小时没有胎动，则再计一小时，如果胎动过多可能胎儿比较欢快，而不是挣扎，大家不要过于紧张。如果胎动过少，则应该引起高度重视。如果0.5-1天都感觉不到胎动，一定要及时就诊，胎儿过小是胎儿宫内窘迫比较敏感的指标，也是辛苦孕妇记胎动的意义所在。