产后风常见于冬春、严寒季节分娩的女性，因产后肾虚血亏、风寒湿邪侵入所致，也就是说是女性在产褥期内，由于基础代谢旺盛、身体的皮肤毛孔扩张，容易受到外界的不利的影响。
例如冷空气、风等，就会出现有肌肉、关节疼痛、麻木等的情况发生就叫产后风。这种情况下女性需要注意适当的休息，多吃一些偏温性的食物避免受风，可以给予适当的止痛药物进行对症处理。
也可以采用中药、针灸等综合性的理疗方式尽早彻底治愈，否则不利于女性身体的健康。女性在产褥期内即产后6周之内，都需要在室内进行休息，避免受到外界不利的因素刺激。
也要适当的增加营养，宜进食清淡、营养、易消化的温热食物，忌生冷、寒凉、辛辣、刺激性食物，也要适当活动增强体质，才有利于身体的康复，避免产后并发症的发生。