怎样减小肚子，主要有以下几个方法：
第一、少吃，通过控制全身热量的摄入，从而减少肥胖，使肚子稍微变小一些；
第二、通过腹部的运动，最常见的卷腹运动，比如仰卧起坐等等，使小肚子局部锻炼，减少脂肪；
第三、很重要的方式就是手术，如果通过这些保守治疗之后还不见好转的话，可以考虑抽脂，把局部皮下脂肪给抽出来。
当然小肚子有可能不仅仅是由于局部脂肪堆积等等引起来的，也有可能是腹壁特别薄弱，比如有腹直肌分离，尤其是产后的妇女，这个时候可以做一个腹部修整，使内脏的脏器不至于疝出或膨出，从而起到减小肚子的目的。如果做手术的话，建议咨询正规的整形美容科医生，看一看采取哪种方式比较好。