夜盲症是指在光线昏暗环境下或夜晚视物不清或完全看不见东西、行动困难的症状。有种夜盲症是因为维生素A缺乏造成的，营养成分缺乏造成的可以多吃富含维生素A的食物，一般在蔬菜里边比较多见，如胡萝卜、玉米、紫甘蓝、菠菜等深色蔬菜啊都是非常需要的。
另外动物的营养成分主要是动物肝脏、鱼类食物、鸡蛋，有助于调节视力，这些营养成分都比较均衡，可以适当服用，主要是这些成分更加需要。