一熬夜就血压高属于正常的现象，因为熬夜的时候，相对的交感神经的活性处于一个增强的状态。交感神经激活会导致心率增加，心输出量增加，而心率增加和心输出量的增加就会导致血压的升高，因此熬夜血压高属于正常现象。但是熬夜引起的血压高同样会导致高血压病，引发各种的心脑血管事件。
因此这就告诉我们，为了健康的生活要避免熬夜，晚上11点过后就要进入休息的状态。休息的时候迷走神经处于主导地位，迷走神经兴奋会导致心率下降，心肌收缩力减弱，降低血压。因此日夜节律非常重要，必须保证正常的日夜节律，才有可能避免血压的升高。