睡午觉对身体非常有好处，如果中午没睡觉，一般容易引起下午头疼，一旦出现下午头疼的症状，解决办法如下：
一、补觉：如果有条件，最好赶紧补个觉来休息一下，头痛可以得到缓解。
二、药物治疗：如果没有条件午休来补充睡眠，可以吃点治疗头疼的药物，比如脑清片、头痛宁胶囊、养血清脑颗粒等等，都可以起到止疼的作用。
三、食物缓解：如果是轻度的头疼，可以喝点茶叶、咖啡、红牛等，都可以缓解神经痛，进而缓解头痛的症状。
平时一定要注意最好有午休的习惯，对身体也比较好，也不容易引起下午头疼。