手机浏览
分享:
"现在很多孕妇都非常注重自己和胎儿的健康，觉得去吃一些营养补充剂或者是保健品可能会对自己的健康状况非常好。现在社会上的这些产品也非常多，主要就是有两类：一个就是单一的营养素，比...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2018/07/10 收听(67353)
"抗氧化的营养素有很多：1、最常见的就是维生素C，通常还有绿色蔬菜中，例如西红柿、黄瓜、甘蓝、紫菜、生菜、西生菜等叶绿色食物中，都富含抗氧化的营养素。2、维生素E，维生素E是人...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/14 收听(35041)
"营养素是指食物中可给人体提供能量、构成机体成分和参与机体新陈代谢的化学成分，是指能被人体消化、吸收和利用的物质。人体必需的营养素有七大类40多种，包括碳水化合物、脂肪、蛋白质...
滕玲玲│聊城市第二人民医院
2018/09/04 收听(18747)
"营养脑神经的维生素主要的包括维生素B1、维生素B12、烟酸、叶酸等，都是对于神经系统有着很好的营养作用。如果患者缺乏以上的维生素，患者的神经系统可能会出现发育异常，以及出现神...
曲延民│哈尔滨市第一医院
2019/06/25 收听(43345)
01:44
人体每日所需的营养标准，与每个人具体身高、体重、劳动强度、是否具有基础疾病有密切关系。 如果是健康成年人从事中等体力劳动，每日所需蛋白质的量是1.0-1.2g...
张晓伟│河北省人民医院
2023/06/02 播放（74912）
"食物中可以被人体吸收利用的物质被称为营养素，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质、水和膳食纤维是人体所需的七大营养素。蛋白质是构成人体细胞和组织的基本成分，也是维持机体内...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/07/27 收听(52359)
"人体的必需营养素一共有四十多种左右，包括蛋白质当中的必需氨基酸，不成熟的儿童有9种必需氨基酸，成人一共是8种必需氨基酸，必需营养素还有脂肪当中的2类脂肪酸。必需氨基酸还有14...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/16 收听(81347)
"营养神经作用的维生素主要是维生素B族，目前主要包括维生素B1、维生素B2以及维生素B6。维生素B12也就是甲钴胺，其中富含维生素B1的食物主要包括各种动物的内脏、瘦肉、小米等...
王薇│首都医科大学附属北京安贞医院
2021/01/04 收听(75685)
在临床上常用的营养神经的维生素有维生素B12、维生素B1和维生素B6，其中维生素B12在营养神经的生理过程当中最重要，对神经有保护作用。维生素B12不仅促进红细胞发育成熟，更重...
毛森林│哈尔滨医科大学附属第二医院
2019/12/21 收听(69783)
如果新生儿有细菌感染或者支原体感染，衣原体感染的情况下，需要应用抗生素来抗感染治疗。如果孩子应用抗生素不得当，会有下面的影响。首先，孩子会有胃肠道的不舒服。如果孩子应用抗生素以...
司振阳│南京市中医院
2019/05/14 收听(86671)
"人体所需的微量元素有碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠，还包括铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟，这些都是人体的微量元素。一般来说微量元素是指占总重量很少，又是机体代谢过程中必需...
张人玲│首都医科大学宣武医院
2020/12/11 收听(67617)
人一天所需的热量：1、要考虑不同的年龄，比如6岁的男童需要的热量每天大概是1400kcal，但是长到了18岁就要增加到2250kcal，如果长到了65岁则每天所需要的热量又下降...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/06 收听(69511)
"门诊经常会碰到这样一些孕妇，在诊断上给下了孕期营养不良就会觉得很冤枉。吃了很多的营养品，天天喝孕妇奶粉，怎么就营养不良了？这种情况就是营养不良中的过剩，补充过多也是营养不良的...
李惠子│中国人民解放军火箭军总医院
2018/07/09 收听(92354)
"成人每天所需要饮水的量是2500-3000ml左右。这些饮水量要分成每天顿服，不能一次给予，每次饮水量要控制在30-50ml，也就是每天控制在饮八杯水的量就够。但是对于某些人...
徐珊珊│哈尔滨市第一医院
2019/11/21 收听(26198)
"根据《2016版中国居民膳食指南》，小孩一天所需的钙量如下：一、宝宝出生到半岁之内，每天所需要的钙量为200mg；宝宝0.5-1岁，每天所需要的钙量为250mg；大于一岁，每...
张忠浩│首都医科大学附属北京友谊医院
2020/10/29 收听(30000)
01:42
人体每天所需的营养标准，要根据每一个人的具体情况而定，尤其与各个脏器的结果功能状态有密切的影响。以蛋白质为例，如果一个健康的成年人，进行的是中等体力劳动，所需要的蛋白质的...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/26 播放（73763）
"人体所需的七大营养素，七大营养素是指蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质、水、纤维素。蛋白质是构成物质的基础，脂肪给人提供能量，保护内脏，滋润肌肉和皮肤。糖类是人体最主要的热能...
于汶│首都医科大学附属北京安贞医院
2020/04/10 收听(69601)
"钙是骨骼的重要组成部分，是保证骨强度的关键因素，足够的钙摄入对维持正常血压和维持健康体重也是有益的。不同人群对钙的需要量是不同的，《中国居民膳食指南》推荐，成年人钙摄入量为每...
王西凤│首都医科大学宣武医院
2020/09/15 收听(77718)
"煮沸消毒时间是最好在水开后持续加热20分钟左右，这样基本可以杀灭绝大多数的细菌和病毒。高温煮沸是家庭消毒餐具最常见的消毒方式，很多病原菌都能通过高温消毒的方式杀灭。但是高温消...
康鹏│哈尔滨医科大学附属第二医院
2020/06/08 收听(81232)
"刚出生的新生儿用抗生素是否有相关的副作用，主要看选择的抗生素种类，一般初生的新生儿，如果使用抗生素，主要是因为感染来自宫内，所以和母体有密切的关系。常见的来自宫内感染一些菌，...
陈彦香│银川市第一人民医院
2021/08/21 收听(11846)
