吃香蕉会导致结石吗

2020-04-30 11:54

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吃香蕉不会导致人体患结石。结石的主要成分为碳酸钙、草酸钙以及尿酸盐结晶,香蕉中不含有这些物质,不会导致体内结石增大,更不会诱发体内形成新的结石。香蕉中含有丰富的钾离子,具有稳定心率,为人体提供能量的作用,香蕉具有润肠通便的功效,能够清洁人体肠道,对身体健康具有不错的保健功效。如果想要预防患有结石,需要养成良好的饮食习惯,每天要吃早餐,饮食上要避免吃小葱拌豆腐、菠菜炖豆腐等食物,每日饮水量要达到2000ml,平时不要久坐,每天要进行适当的体育锻炼,可进行跳绳、爬楼梯等运动。

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