孕妇在怀孕期间可以吃溜溜梅的，具体有以下几个好处：
1、梅子性味甘平、果肉饱满、酸甜可口且含有人体需要的多种微量元素，其中梅酸可以加速血液循环、软化血管，起到延迟血管硬化、抗衰老的作用。
2、很多孕妇怀孕期间喜欢吃带一点酸味的食物，特别是在怀孕初期的时候，孕妇妊娠反应比较严重，会出现恶心、呕吐或食欲不佳等症状，这时就可以适当食用一些溜溜梅缓解妊娠反应，有利于食物消化和各种营养成分吸收。
在购买时一定要选择防腐效果好的，如果发霉或者散发异味千万不要食用，而且一天食用溜溜梅的量应该保持在4-6颗以内不要过多的食用，溜溜梅中含有一定的食品添加剂，如果超量容易造成身体不适。