手骨骨裂可以晒太阳，手骨骨裂之后可能会引起疼痛、肿胀、活动受限。骨裂的恢复需要生长的骨细胞来填补裂口，需要补充充足的蛋白质和钙质、维生素和各种必须氨基酸。例如平常经常吃的鸡肉、鱼肉、牛奶中富含各种优质蛋白，虾、芝麻、白菜里含有大量的钙质，苹果、猕猴桃、红萝卜、黄瓜、西红柿、玉米中含有大量的维生素和各种氨基酸、纤维素，对骨折的愈合有极大的好处。特别是含有丰富钙质，对于骨折的愈合起了极大作用。晒太阳时阳光中的紫外线在体内经过一系列的变化，合成维生素D3 ，促进钙磷的形成和吸收。不要在中午时晒太阳，紫外线过强容易灼伤皮肤，在早晨或傍晚可以出去晒晒太阳。