配戴VR眼镜是否会出现近视与使用的时间长度有关，近视发生的原因，除部分患者有一定的遗传性，多数是用眼习惯不好引起。
眼睛在放松状态下睫状肌放松，并有正常在每分钟至少15-20次的瞬目作用，在使用状态下睫状肌会有一定的调节作用，为紧张状态，瞬目作用因注意力高度集中会明显减少，原则上超过40分钟会出现视疲劳症状，如果长期视疲劳会导致近视发生。
适度使用VR眼镜本身不会引起视疲劳并发展为近视，在使用VR眼镜期间应注意40分钟休息眼睛10分钟，原则上每天使用时间不要超过两个小时，并且选购正规厂商的产品。