目前没有办法不通过洁治和刮治去除牙结石，有的人可能自己用锐利的器械把牙结石去掉，但是往往还有残留。最好的办法就是到正规医院的口腔科，通过由专业的医生，用专业的器械进行洁治、刮治，而去除龈下牙石和龈上牙石。
有研究已经证明，尤其是龈下牙石有一部分可能嵌入表层的牙骨质内，加之牙周袋内菌斑产生的内毒素，可为牙骨质表面所吸收。因此在做龈下刮治的时候，必须同时刮除牙根表面感染的病变牙骨质，并使部分嵌入牙骨质内的牙石和毒素也能得以清除，使刮治后的根面光滑，而且平整。所以如果自己用一些锐利的器械去除牙结石，不可能去除牙根表面的有炎症病变的牙骨质，所以表面仍然是凹凸不平，非常容易附着菌斑而形成牙石。