风热感冒的时候可以吃番石榴，番石榴是常见的水果，含有丰富的维生素C以及膳食纤维，对于疾病的康复有利，但是需要注意风热感冒多数伴有咽喉肿痛，番石榴质地比较硬，因此在吃番石榴的时候要注意多次咀嚼后吞咽，否则可能会引起咽喉肿痛加重。可以选用其他质地比较软的水果，例如猕猴桃、西瓜、火龙果、樱桃、香蕉等。
风热感冒的时候除了吃水果，也应该多吃新鲜的蔬菜，特别是颜色比较鲜艳的绿色叶菜，或者是具有丰富维生素C的红椒、黄椒、青椒，也是不错的选择。