腰椎小关节紊乱大部分的情况是由于损伤导致的，特别是腰部突然间扭伤，或者腰部不正确的旋转，或者做前屈活动的时候，会导致腰椎部位的小关节的间隙张开，从而使关节内负压增大，出现关节不稳定，叫做腰椎小关节紊乱。
这种情况使得腰椎部位的滑膜进入小关节的间隙内，导致滑膜的嵌顿或引起小关节部位的半脱位，引起明显的小关节部位紊乱，导致腰椎部位出现明显的疼痛，还有严重的活动受限。
出现这种情况，一定要去正规的医院，通过专业的医生进行手法复位，恢复正常的小关节的稳定结构。
这时病人腰部疼痛的症状就会明显的减轻甚至消失，后期给予相应的辅助治疗，让小关节紊乱的症状得到及时有效的治疗。