尿结石有很多种成分，最常见的是草酸钙结石。一定要吃低钙及低草酸的饮食，尽量少吃牛奶、乳制品、豆制品、肉类、动物内脏，还有巧克力、浓茶、香菇、菠菜、虾皮、芹菜等。近来发现食物中的纤维素，可以减少尿钙的形成，比如多吃麦麸食品中的麦麸面包，还有米糠，这些东西对复发的高钙尿结石非常有效。另外，维生素B1、维生素B6缺乏，可使尿中的草酸增多，要增加富含此类维生素的食物，比如谷类、干果、硬果都有好处。要吃少磷的食物，因为磷酸钙结石主要与肉类、鱼类、骨头汤类有关。其他的蔬菜都可以口服。每隔1-2天，可以吃生水果、果汁及生菜，对尿结石的治疗都有好处。