吃海参对肾脏有好处，下面具体进行分析。中医认为海参有补肾阳的作用，对肾阳亏虚引起的少气懒言、腰膝酸软、畏寒肢冷，男子阳痿、早泄、遗精、遗尿，女子月经量多，还有小便清长、大便溏泄、舌质淡、苔白、脉沉等症状，有很好的辅助改善作用。海参据现代研究证明，含有丰富的蛋白质、微量元素等营养物质，以上物质对肾虚患者有很好的营养价值，所以吃海参对肾脏有好处。
如果患者有肾虚，在吃海鲜的同时，饮食还应该注意，不要吃过于辛辣或过于寒凉的食物。生活要规律，不要熬夜、酗酒、抽烟等，以上不良的生活习惯可以加重肾虚的表现。肾虚的患者平时要多做户外运动，如游泳、跑步、骑单车等。