正常的经血是暗红色的，含有大量的血液以及子宫内膜的碎片，和各种活性酶以及生物因子。正常的情况下，月经血是不凝的，因为月经血中含有纤维蛋白溶解酶，使血液呈液态不凝固。如果出现了血块的情况，是血量比较多造成的，会存在气滞血瘀的情况，常常会伴有腹痛。经期的时候一定要注意避免着凉，注意饮食，少食辛辣、刺激以及生冷的食物，注意局部的清洁卫生，避免感染，一定要禁止性生活以及盆浴。