榴莲性热，有驱寒作用，对于贪吃冷饮导致脾胃虚寒腹痛的，有改善作用。脾胃为气血生化之源，榴莲性热可以提高脾胃消化能力，本品含丰富的粗纤维，可以加快肠道蠕动，促进排便。榴莲含有多种维生素、氨基酸、生物活性成分，可以清除自由基、延缓衰老。榴莲性热还有活血散寒的作用，对于常食冷饮导致的寒凝、血瘀、痛经也有改善作用。平时爱吃油腻食物会导致血脂增高，血脂增高会促进动脉硬化，动脉硬化是血压升高的一个主要因素，榴莲可以降血脂，有改善血压作用。