出现肌肉痉挛、抽搐：
1、可能是寒冷的刺激，比如冬天的夜里室温比较低，睡觉的时候腿部露在外面，可以出现肌肉的痉挛。
2、可能是由于睡眠休息不足，因疲劳导致的肌肉痉挛，可能是由于局部的酸性代谢产物堆积引起肌肉痉挛，比如走路或者运动时间过长以后下肢出现过度的疲劳，或者睡眠都不足的时候导致乳酸堆积，代谢减慢，造成肌肉痉挛的症状出现。
3、可能是由于腓肠肌的痉挛导致的出现肌肉痉挛，主要是由于急剧的运动、工作疲劳以及胫骨的剧烈扭动引起，常常在躺下或睡觉的时候出现。
4、比较常见的是因为全身性的原因导致，比如癫痫、高热、破伤风、缺钙引起的肌肉痉挛。
发生肌肉痉挛以后可以适量的补钙，多晒太阳，避免不正确的姿势使下肢的神经血管受压。也可以做局部肌肉的热敷、按摩，加速局部的血液循环，缓解肌肉痉挛抽搐的症状。如果经过正规的保守治疗，肌肉痉挛抽搐的症状没有任何的缓解，一定要及时的去正规医院就诊，不要耽误病情。