腰椎小关节紊乱，主要发生于腰部突然前屈或者旋转活动时，腰椎的小关节间隙张开，关节腔内负压相对增大，腰椎滑膜进入关节间隙。在腰部进行屈伸活动时，导致滑膜被卡压或者嵌顿，患者表现为剧烈的腰部疼痛，腰部的活动明显受限，不能前屈不能伸直。
对于平时存在腰肌劳损或腰背筋膜炎的患者，腰部肌肉的力量比较薄弱、腰椎的稳定性欠佳。在腰部活动不当时，容易发生腰椎小关节的紊乱。
一旦发生需要及时的通过手法治疗进行复位，解除滑膜的卡压，比如对角反背法或者侧卧扳腰法。后续需要卧床休息，并针对性的给予活血化瘀等药物的治疗，平时要多进行腰背肌的锻炼。