女性腰肌劳损可以进行以下的治疗：
1、避免弯腰持物，避免久坐，避免腰部着凉，避免长期弯腰进行劳作，这样对于劳损的腰肌的恢复有很好的作用。
2、进行物理治疗，可以对腰部进行微波理疗或者是远红外线的理疗，这样可以促进腰肌损伤的恢复，减轻病人的疼痛。
3、口服药物的治疗，可以口服止痛的药物，比如塞来昔布、洛索洛芬钠片，同时可以口服中成的药物，比如腰痛宁胶囊，也可以口服舒缓肌肉的药物，比如乙哌立松片进行治疗。
4、在日常生活和工作时佩戴腰围，这样能够稳定腰椎及腰部的肌肉，可以使腰疼的症状能够减轻，一般的病人经过以上的治疗都能够缓解或者是治愈。