淮山药枸杞红枣小米粥的主要功效是补血益气，从这4种食材的药性上分析，山药是补益人体的脾和肺，主要是滋润养阴，枸杞主要是补肝血、补心血、补肾精，红枣主要是培补人体的脾胃，小米是入脾胃，具有渗湿的作用。
四种食材合起来偏重于补益脾胃中的气血，因为人体的脾胃是化生之源，属于后天之本，脾胃气足就可以刺激五脏，导致比较健康的循环状态。如果脾胃虚弱，人体一身都虚，对于治疗疾病会起到不利的效果，四者合用主要的功效就是补益气血。
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"淮山药具有健脾补肺、益胃补肾、固肾益精、聪耳明目、强筋骨、延年益寿的功效，当身体出现食欲不振、脾胃虚弱、倦怠乏力、肺气虚弱、咳喘、肾气亏虚、下肢痿弱、消渴尿频、遗精、早泄、带...
王海丰│朝阳市第二医院
2018/11/08 收听(58323)
01:27
淮山药的功效与作用，具体如下： 1、健脾开胃：从中医食疗的角度上来说，淮山药入脾经和胃经。因此对于脾经、胃经虚弱所导致的食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹胀、腹泻...
张晓伟│河北省人民医院
2023/05/10 播放（93311）
"淮山药有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精作用，淮山药属于植物山药干燥的根茎，山药可以补脾养胃，用于脾胃虚弱、食欲不振、气虚乏力，以及泻下不消化食物、食后腹胀、不思饮食等症状。山药...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(77820)
淮山药性味甘、平，入脾、肺、肾经，具有补脾胃、益肺肾的功效，临床常用于脾胃虚弱、食少倦怠、便溏久泻、小儿营养不良以及脾虚白带等症。若脾虚腹泻，常和党参、白术、扁豆、莲子等补脾胃...
李华│辽宁省朝阳市中心医院
2018/10/09 收听(92598)
"山药枸杞红枣粥的功效：1、能够固肾益精、强筋壮骨，因为这款粥当中的山药和枸杞都入肾经，通过这款粥滋补肾经能够有很好的固肾益精的作用，对于腰膝酸软、腰腿疼的人，适当喝山药枸杞红...
张晓伟│河北省人民医院
2020/02/06 收听(93333)
02:42
淮山药性味甘、平，归脾、肺、肾三经。其的功效与作用如下： 1、山药含有淀粉酶，可分解为维持人体生命的重要物质，比如蛋白质和糖类，还能够减肥轻身、避免出现过度的...
景录先│北京中医药大学东直门医院
2019/10/24 播放（69201）
01:42
山药小米粥的功效与作用如下： 1、安神助眠：对于心烦意乱、失眠多梦、睡眠质量比较差的人，如果喝山药小米粥，有安神补脑、促进睡眠的功效； 2、健脾开...
张晓伟│河北省人民医院
2021/04/27 播放（96389）
"银耳山药红枣枸杞汤的第一个功效，有很好的滋阴的作用，因为银耳和枸杞，都能够在滋阴败火方面的功效会非常的明显，因此如果对于阴虚火旺的人适当的食用，就能够起到滋阴而降虚火的作用。...
张晓伟│河北省人民医院
2019/12/27 收听(12632)
红枣花生小米粥有美容养颜、健脾养胃、润肺、止血、防癌、降血压、预防骨质疏松的功效，因为花生有扶正补虚、健脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿、止血生乳、清咽止疟的作用。红枣有健...
张英泽│保定市第一中医院
2020/09/30 收听(94723)
"花生、红枣、小米粥的主要功效主要是养脾阴，从中医角度而言，花生归于肺经、脾经，主要功效是补益脾肺之阴，而大枣颜色是红的，味是甘的，性是平的，或者偏温，主要的功效是补脾，因为胃...
张久亮│中日友好医院
2020/10/01 收听(69158)
淮山药炖羊肉的主要功效是培补气血，尤其是补益肝中的气血。从分别的药性上分析，淮山药主要补的是脾和肺，羊肉主要的作用位点在人体的肝，因为羊对应人体的肝，羊肉所起的作用主要是补肝血...
张久亮│中日友好医院
2020/10/02 收听(14080)
"山药红枣羹的功效是益气养阴、补脾健胃，山药和红枣都属于补虚药，其中山药的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带。因为山药能补脾气、益脾阴，可以治疗由脾气虚或者是气阴两虚而引发的消...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/01 收听(91953)
山药枸杞汤的功效是益气养阴、健脾益肾，山药属于补虚药，主要的功效是益气养阴、补脾肺肾、涩精止带。山药临床上可以补脾气、益脾阴，可以用来治疗脾气虚弱、气阴两虚出现的消瘦、乏力、食...
赵志成│黑龙江省康复医院
2020/10/03 收听(74990)
"山药是肝而平的性味，山药入肺经，入脾经，也入肾经，可以补益脾胃，而且有生津润肺、补肾填精的作用，用于脾虚，吃得很少，而且它用于泄泻，可以用于肺虚出现的咳嗽、喘，也用于肾虚出现...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/09/30 收听(86845)
枸杞、茯苓、大枣起到滋补肝肾、健脾胃的功用，并且有利湿、养心、安神的作用。枸杞药是滋阴药，入肝经、肾经，滋补肝肾之阴，用于肝肾阴亏导致的腰膝酸软、乏力、头晕、耳鸣，另外有益精明...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/10/01 收听(73753)
"鸡内金、淮山药一起煲粥，有着很好的消除积食作用。对于一些食物摄入过多所导致的食物积聚，而引起的腹痛、腹胀，如果适当喝一些鸡内金、淮山药一起煲的粥，都能够有着很好的消积食、促进...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/29 收听(79317)
"红枣枸杞粥主要起到了滋补的作用，红枣是健脾的，而枸杞起到滋补肝肾的作用，这两个药物合起来就有补益肝肾，而且有健脾的功效。红枣是甘温之品，它有补脾胃的功效，用于吃得很少而且便溏...
杜琳│北京中医药大学东直门医院
2020/11/10 收听(95122)
薏米淮山药芡实粥具有健脾益气、涩肠止泻之功，其中薏米本身具有健脾益气，同时还有利湿、化湿的功效，而淮山药具有很好的健脾益气的作用。芡实是很好的涩精止遗和涩肠止泻的药，本身有收敛...
庞然│中国中医科学院广安门医院
2020/10/02 收听(17238)
莲子红枣小米粥有着很好的养胃功效，对于脾胃虚弱所导致的胃部受纳功能比较差，吃东西容易腹痛、腹胀的人，如果适当地食用莲子红枣小米粥，能够滋养脾胃，提高消化功能。还有提高睡眠质量的...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/27 收听(85019)
山药薏米红枣粥有着很好的安神补脑、促进睡眠的作用，因为红枣镇静的作用非常明显，同时能够滋补心血。山药和薏米有着很好的健脾胃的功效，胃不和则卧不安，山药、薏米通过健脾胃能使晚上得...
张晓伟│河北省人民医院
2020/09/23 收听(11678)
