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大腿肌肉拉伤了怎么办
2023-04-07 08:57:56收听:-
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大腿肌肉拉伤了怎么办
语音内容
大腿肌肉拉伤的患者,可以通过基础治疗、冷敷、康复训练等进行处理,具体如下:
第一、基础治疗:大腿肌肉休息、制动,持续休息1-2周,可以使大腿肌肉纤维快速自我修复。
第二、冷敷:持续性冷敷治疗三天,能够使大腿肌肉损伤部位的肿胀和疼痛症状获得满意控制。
第三、康复训练:在疼痛和肿胀缓解后病人应主动活动大腿肌肉,首先进行大腿肌肉的静力性收缩和舒张,预防局部瘢痕形成。疼痛症状进一步缓解,可以对抗阻力进行训练,恢复大腿肌肉的力量和强度。
经过以上综合治疗,大腿肌肉拉伤很快会得到修复,病人平时应避免大腿肌肉损伤。
第一、基础治疗:大腿肌肉休息、制动,持续休息1-2周,可以使大腿肌肉纤维快速自我修复。
第二、冷敷:持续性冷敷治疗三天,能够使大腿肌肉损伤部位的肿胀和疼痛症状获得满意控制。
第三、康复训练:在疼痛和肿胀缓解后病人应主动活动大腿肌肉,首先进行大腿肌肉的静力性收缩和舒张,预防局部瘢痕形成。疼痛症状进一步缓解,可以对抗阻力进行训练,恢复大腿肌肉的力量和强度。
经过以上综合治疗,大腿肌肉拉伤很快会得到修复,病人平时应避免大腿肌肉损伤。
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