从专业的角度牙结石如果已经形成，患者自己完全将其清除不太容易，无论是传统的刷牙还是牙线、间隙刷甚至是目前较为先进的水牙线，都不能完整的清除牙结石，所以还是建议到专业的口腔医疗机构进行牙周洁治，也就是经常所说的洗牙。洗牙是通过超声波震荡的方式将患者口腔内的牙结石清除，因为如果已形成牙结石，将会牢固的附着在牙面，尤其是牙龈和牙接触的部位，患者对自己口腔内的情况也不能完全看到，所以自己清除不太现实，还是建议到专业的口腔医疗机构清除。