胃下垂主要是少食多餐，由于胃下垂患者消化功能减弱。过多的食物入胃必然会滞留于胃，引起消化不良。所以在饮食调节的第一要求，每次用餐前应少，主食减少，蔬菜水果多。可每天喝一杯牛奶，蒸一碗蛋花，几块饼干作为正餐的补充。细嚼慢咽，主要是利于消化吸收，以增强胃蠕动和排空的速度，缓解腹胀的不适。食物比较细软，应少吃又厚又软的夹生面条，少吃生冷蔬菜。注意鱼肉不可过熟，因为鱼肉在半生不熟的最嫩时最容易消化，对胃的负担最小，要营养均衡，再就是减少刺激，防止便秘。