出鼻血的时候，没有必要刻意的去仰头或者低头，只要用正确的方法去止鼻血，很快就可以止住鼻血。正确的方法是用拇指和食指从鼻根部捏着双侧鼻翼，持续的捏5-10分钟，就可以有效的止住鼻血。如果怕有鼻血滴到身上，可以稍微的低低头，或者身子稍微向前倾斜一点就可以，切记不要用力的向鼻腔填塞纸，或者纱布去止血，这样很容易捅破黏膜的毛细血管，更容易引起出血。