白癜风的预防首先要避免过度日晒，特别是到海边、水边时，一定要注意防晒，因为紫外线比较强，一定要涂防晒指数高的护肤品，一般是要高于25倍。另外，精神方面不要太紧张、不要熬夜、少受外伤、手部避免受外伤、劳逸结合，适当进行体育锻炼等。