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肩周炎又称为冻结肩。原发性肩周炎是由于不明原因引起的肩关节囊发炎，并进一步增厚挛缩，从而造成患者肩关节疼痛和活动受限。 患者可以在家进行的锻炼如下：
赖秋雨│海南省人民医院
2021/03/09 播放（96333）
02:09
肩周炎康复锻炼的主要目的是改善关节活动度并增加肌力，康复锻炼方法如下： 1、下垂摆动训练：躯体前倾，患臂自然下垂，向前后内外摆动，并做画圈运动；摆动幅度逐渐增...
张翠菊│海南省人民医院
2020/05/12 播放（50826）
01:42
患者肩周炎急性期过后，应逐步开始关节功能康复锻炼。目的为改善肩部血液循环、加强新陈代谢、减少肌肉痉挛，组织粘连、消除疼痛，恢复肩关节的正常功能，可对肩关节旋转功能或上举功...
陈江│北京中医药大学东直门医院
2023/05/18 播放（79032）
"肩关节康复锻炼主要是以前屈后伸、外展内收为锻炼根本。在进行前屈以及后伸功能锻炼的时候，可以手握装满一瓶水的矿泉水瓶，然后进行摆动，通过前臂的摆动能有效锻炼肩关节的前屈及后伸动...
刘继健│济南市中西医结合医院
2019/02/04 收听(60977)
02:39
肩周炎是以关节疼痛和活动不便为主要症状的病症，其康复锻炼方法如下： 1、爬墙运动，双手或者单手沿墙壁向上爬动，尽力将上肢举高，再缓慢向下回到原处，反复数次；<...
卓金│海南省人民医院
2020/06/07 播放（98798）
"肩周炎康复锻炼的注意事项，很多患者在被诊断为肩周炎以后，采取了自我训练的方法，这应该值得提倡。但是在自我训练当中应该注意哪些问题，首先在小区当中，我经常发现一些患者左右拉吊环...
施捷健│上海市瑞金康复医院
2018/05/28 收听(31811)
"肩周炎为肩关节周围的软组织慢性劳损无菌性炎症，表现为肩关节疼痛，有的时候伴随肩关节的功能活动障碍。肩周炎局部可给予热敷以及按摩理疗，还可以配合膏药，比如氟比洛芬巴布膏。疼痛明...
陈安富│内江市第一人民医院
2019/02/23 收听(91966)
01:53
肩周炎康复方法有两种：第一种传统康复：针灸、推拿；第二种西医康复：物理因子、运动疗法、关节松动术。推拿通过疏通经络，缓解局部肌肉痉挛，促进血液供应，改善肩周血供，促进炎症...
李少玲│广东省第二人民医院
2018/04/26 播放（75180）
02:11
患者得了肩周炎之后，首先要注意保暖，缓解疼痛。患者可以到相应的康复科或者疼痛科就诊。常用保守治疗，可以进行微波、超短波和激光等理疗。通常用于急性炎症和深部组织的炎症，在肩...
朱晶晶│河南省洛阳正骨医院（河南省骨科医院）康复院区
2018/12/17 播放（84552）
"肩周炎的治疗，主要是针对于肩关节疼痛和活动受限这两种症状，进行有针对性的治疗。肩关节疼痛可以通过推拿、针灸、中频脉冲电治疗、红外线照射，进行改善肩关节周围血运，从而达到减轻疼...
武明明│黑龙江省森工总医院
2018/09/21 收听(29464)
02:20
肩周炎在经历急性期后，逐渐会进入缓解期，肩膀疼痛缓解，但肩关节的活动度受到明显受限，需要进行康复。康复的主要内容包括肩关节六个方向的前屈、后伸、外展，内收、内旋和外旋。前...
肖勇兵│中南大学湘雅医院
2021/09/22 播放（78372）
01:46
肩周炎是老百姓常见疾病。随着医学的发展，医生不主张使用肩周炎的名字。肩周炎的定义在医学上分析，即肩关节周围炎。肩关节周围炎指肩关节周围的韧带、肌腱、软骨，一系列的损伤引起...
董克芳│湖南中医药大学第二附属医院
2018/12/12 播放（50169）
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肩周炎又称为肩关节粘连性关节囊炎，或冻结肩。肩周炎的康复治疗需要根据不同分期，进行针对性治疗。主要如下： 1、急性期：以消炎、止痛、休息为主，可以进行热敷、烤...
杨春喜│上海交通大学医学院附属仁济医院
2021/08/31 播放（83077）
"肩周炎的康复方法：对处于肩周炎各个阶段的患者均可以使用针刺、微波、拔罐、推拿、中药内服与外用等中医特色方法，结合非甾体类抗炎药物进行治疗。对于肩关节有明确痛点的患者，可以行针...
苏毅│安徽中医药大学第二附属医院
2019/01/25 收听(90725)
"肩周炎是肩关节周围病的简称，俗称冻结肩。本病因外感风寒潮湿，肌肉在外力作用下受损，可使局部软组织，包括关节囊、肩袖、韧带、滑囊、肌肉肌腱发生慢性无菌性炎症，主要是要加强身体的...
孙增新│滕州市中医医院
2018/04/23 收听(10473)
"针对肩周炎的患者，建议采取如下的方式来进行康复：1、要注意肩关节的保暖。尤其是在天气变化的时候，一定要增加衣物，最好做热敷。2、建议做针灸推拿。针灸患者比较好理解，也就是针刺...
方大正│济南市中西医结合医院
2019/02/20 收听(85100)
01:22
肩周炎包括的范围很大，症状主要是肩关节活动疼痛、活动度受限，过去老的讲法叫肩周炎，细分为肱二头肌的长头腱炎、冈上肌腱炎、肩袖的损伤，以上统称为肩周炎。治疗主要是以理疗为主...
袁海峰│西安交通大学第二附属医院
2021/02/22 播放（85087）
"肩周炎在临床上，是一种比较常见的病症，主要是肩部的肌肉过度的劳累、劳损、着凉，导致肩部肌肉发生粘连，而产生一种病症。出现肩周炎后，首先应该考虑进行锻炼。锻炼方法有两种：一、主...
苏振波│哈尔滨市骨伤科医院
2018/12/10 收听(24707)
02:00
肩周炎的锻炼方法包括： 1、蝎子爬墙：患者双臂紧贴墙面，用手指带动手臂逐渐往上做爬墙动作； 2、搓背动作：如平时洗澡时拉住毛巾搓背的动作；
杨卫华│南方医科大学中西医结合医院
2018/03/22 播放（69621）
"肩周炎也叫五十肩、冻结肩，它是由于肩关节周围的肌肉粘连影响了肩关节的活动，肩关节在外展、上举时受限并伴有疼痛，得了这种疾病比较痛苦。这种疾病的早期治疗是做针灸、按摩、热敷等，...
曲建波│黑龙江省医院
2019/09/11 收听(14497)
