牙齿变白是每个女性朋友的心愿，每年好多的女性朋友都做牙齿美白，但需要提醒或者普及一下，我们每个人天然的牙齿，都带着淡淡的黄色，不是纯白的，而健康的牙齿是淡淡的白色，这要根据牙齿的成分决定。现在很多人喝茶、抽烟、喝红酒、喝咖啡、喝中药，包括四环素牙、氟斑牙会造成牙齿的颜色不美观，现在需要做牙齿美白的人越来越多。牙齿美白可以简单地分为两大类方法，一类是短期的，可以通过现在比较流行的冷光美白的方式就能够实现。冷光美白时间比较短，花费也不高。通过使用专门的冷光美白剂氧化还原的方式，把牙齿表面沉着的色素氧化掉，露出牙齿本身的颜色，这样可以在很短的时间把牙齿的白度提高2-3个色度，效果比较明显。冷光美白的方法很多患者比较喜欢，比较快，费用也比较低。但这种方式因为技术原因，导致它是相对短期的效果，时间一长，半年以上，旧的习惯仍然存在，色素仍然会重新附着，这是短期的方式，因为它的特殊性和方式决定了很多人也很喜欢这种方式。还有一种美白的方式，是相对永久的，做全瓷的贴面、牙套，通过这种方式，可以永久的把牙齿的颜色变成喜欢的颜色，非常白的颜色也可以实现。这样的方式是永久的，需要把牙齿磨掉一点。全瓷的修复体，价格也相对偏高，适合四环素牙、氟斑牙的患者，效果比较理想。要根据自己的情况和要求，选择合适的美白方式。