肝炎的自测方法主要有以下几种：
第一、家中有急性肝炎患者应高度警惕，时刻预防。
第二、无明显诱因，突然感到神疲乏力、精神倦怠、两膝酸软等。
第三、突然出现厌油、恶心、呕吐、腹胀、腹泻、便秘等消化道症状。
第四、右肋部有隐痛、胀痛、刺痛和灼烧感，用手触摸右下肋部可触及肿大的肝脏。
第五、巩膜、皮肤、小便发黄，小便有时呈浓茶色。
第六、出现面色灰暗、肝掌、蜘蛛痣，皮肤粗糙等。
如果出现以上症状体征，需要及时到医院就诊，进一步完善相关的辅助检查，排除肝炎的可能。