肺炎如何预防

2021-03-15 10:49

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肺炎常常是由于细菌或者病毒侵入呼吸道,继而侵犯肺部引起的炎症,预防肺炎需要做到以下几点:
1、保护呼吸道黏膜,避免烟雾、雾霾、粉尘、冷空气、干燥气候引发的物理刺激。
2、避免呼吸道病毒的传播,比如少去人多密集的场所,接触病人或者到医院时要戴好口罩。
3、提高自身的抵抗力,包括合理的饮食、补充足够的蛋白,还有新鲜的蔬菜、水果,同时保证充足的睡眠,家居环境保持干净、通风。
4、慢性病患者需要控制好慢性疾病,如糖尿病患者一定要控制好血糖,肺部疾病患者要对症治疗,防止痰液淤积在气道,老年人吃饭时慢一点,避免食物误吸入气道。
5、老年人可以在秋季到当地的防疫站打肺炎疫苗和流感疫苗,也可在中医的指导下进行调理。

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