痛风是一个可防、可治的疾病，如果预防的好，不引起痛风发作，可以和正常人一样的生活、工作、长寿。要注意戒酒，减少高嘌呤食物的摄入，还有防止剧烈运动，或者是突然受凉，还要减少富含果糖饮料的摄入，每天必须大量饮水，至少在2000mL以上，控制体重，增加新鲜蔬菜的摄入，多吃含碱性的食物，规律饮食和作息，规律运动，禁烟。